8 metode pentru ingrijirea pielii aspre si uscate a genunchilor si a coatelor

Cauzele pielii uscate din zona coatelor si a genunchilor

Daca arunci o privire asupra pielii din zona coatelor si a genunchilor, vei observa ca pielea din aceasta zona prezinta unele diferente vizibile in comparatie cu pielea de pe intregul corp. Pentru inceput, pielea de pe coate si genunchi prezinta un aspect mai aspru- exista un motiv intemeiat pentru asta.

Acest tip de piele are rolul de a se strange si extinde in mod regulat, deoarece articulatiile din aceste zone se misca pe parcursul intregii zile. Genunchii si coatele se ating, de asemenea, de hainele tale in fiecare zi, ceea ce poate provoca uneori iritatii ale pielii. De aceea, pielea din aceasta zona tinde sa aiba un aspect mai dur - fiind conceputa pentru a rezista la toate aceste miscari.

 

De ce pielea mea are un aspect aspru in zona genunchilor si a coatelor?

Exista mai multi factori care pot contribui la aparitia unor portiuni uscate si aspre in zona coatelor si a genunchilor tai. Unii dintre acesti factori pot fi sub controlul tau (cum ar fi rutina zilnica de ingrijire a pielii), in timp ce altii pot fi legati de factori interni (cum ar fi genetica).  Iata cateva cauze ale pielii aspre si uscate:  

 

• Umiditatea scazuta:  Aerul uscat poate impiedica mentinerea hidratarii in interiorul pielii, ceea ce poate contribui la uscarea excesiva a pielii sau la aparitia mancarimilor.

• Temperatura scazuta: Vremea din sezonul rece, temperaturile scazute si vantul puternic, pot contribui la uscarea pielii.

• Varsta: Pe masura ce imbatranesti, capacitatea pielii tale de a retine apa in piele scade in mod natural, ceea ce poate duce la uscarea pielii de pe intregul corp.

• Genetica: Unele persoane sunt mai predispuse sa se confrunte cu pielea uscata din cauza unei predispozitii genetice sau a unei afectiuni a pielii (cum ar fi eczema).

• Rutina de ingrijire: Folosirea unor produse de ingrijire dure, ce usuca pielea (cum ar fi cele care contin alcool sau parfum) conduc la pierderea hidratarii esentiale a pielii. Curatarea sau exfolierea excesiva pot contribui, de asemenea, la uscarea pielii.

• Acumularea de celule moarte ale pielii: Atunci cand celulele moarte ale pielii se strang la suprafata acesteia, pielea capata o textura aspra, neuniforma si un aspect cenusiu.

• Perturbarea barierei cutanate: Daca functia de bariera naturala a pielii nu functioneaza corect, este posibil ca aceasta sa nu mentina la fel de eficient apa in interiorul ei (acest lucru este cunoscut sub numele de pierdere transepidermala de apa sau TEWL).

 

8 sfaturi pentru ingrijirea pielii aspre de la nivelul genunchilor si coatelor

Una dintre cele mai bune modalitati de ingrijire a pielii uscate din zona coatelor si a genunchilor este adoptarea unei rutine de ingrijire a pielii bine pusa la punct . O rutina potrivita te va ajuta sa anticipezi aparitia uscarii excesive a zonelor pielii si, in acelasi timp, sa ingrijesti zonele aspre deja existente.  

Citeste mai departe pentru a afla in detaliu pasii pe care ii poti urma pentru imbunatatirea aspectului pielii foarte uscate.

 

1. Alege un produs hidratant pentru corp ce contine ingredientele potrivite

Formulele emoliente sunt un tip de ingredient hidratant care ajuta la obtinerea hidratarii la nivelul pielii tale. Iti recomandam sa cauti produse hidratante pentru corp ce contin formule emoliente testate de catre medicii dermatologi, cum ar fi acidul hialuronic, pantenolul si glicerina.

Un produs hidratant pentru corp pe care il poti lua in considerare si pe care sa-l adaugi in rutina ta zilnica de ingrijire , este CeraVe Crema Hidratanta pentru fata si corp.  Formulata cu ceramide, glicerina si acid hialuronic, aceasta crema hidratanta este special conceputa pentru a hidrata intens pentru ca tu sa te bucuri de o piele cu aspect sanatos.

 

2. Aplica produsul hidratant ori de cate ori este nevoie

Hidratarea este un pas esential in orice rutina de ingrijire a pielii - mai ales pentru pielea uscata. Aplicarea zilnica a produselor hidratante, imbunatateste nivelul de hidratare a pielii si ajuta la reducerea pierderilor de apa din piele. Unele creme hidratante pot ajuta, de asemenea, la restabilirea aspectului neted al pielii si la mentinerea barierei naturale.  Pentru a te bucura de efectele produselor hidratante pentru corp, este important sa  aplici in mod regulat formule hidratante.  

Pentru pielea uscata si aspra din zona coatelor si a genunchilor, poate fi util sa aplici produse  hidratante pentru corp de cateva ori pe zi (mai ales in timpul lunilor reci si friguroase de iarna). CeraVe Lotiune Hidratanta pentru fata si corp, este un produs fara parfum, cu absorbtie rapida ce poate fi aplicata ori de cate ori este nevoie. Dezvoltata impreuna cu medicii dermatologi, aceasta formula hidratanta este blanda cu pielea, asigura o hidratare de pana la 48 de ore si contribuie la restabilirea barierei naturale a pielii.

3. Aplica un unguent cu efect de mentinere a hidratarii in timpul noptii

Odata cu aplicarea lotiunii sau a cremei de corp, incearca sa aplici un strat generos de unguent cu efect de mentinere a hidratarii pentru a asigura o hidratare corecta.

Includerea acestui pas in rutina ta de ingrijire a pielii este cunoscut sub numele de "slugging" - unde stratul superior uleios "blocheaza" eliminarea apei din piele, astfel incat ingredientele hidratante pot patrunde mai adanc, in timp ce dormi.  Unguentele sunt in general considerate a fi cea mai buna solutie pentru hidratarea pielii, motiv pentru care sunt potrivite pentru ingrijirea pielii foarte uscate  si aspre din zona genunchilor si a coatelor.  

4. Poarta haine de protectie in timpul sezonului rece

Expunerea la conditii meteorologice uscate, reci sau insotite de vant puternic poate contribui la uscarea excesiva si la aparitia zonelor aspre la nivelul pielii, in special in zona coatelor si a genunchilor. Asadar este important sa porti imbracaminte de protectie atunci cand petreci timp in aer liber.

Daca pielea ta prezinta mancarimi, iritatii sau resimti un disconfort, ar trebui sa te uiti cu atentie la tipurile de tesaturi pe care le porti si sa te asiguri ca sunt moi, lejere si ca nu irita pielea.

 

5. Nu uita sa aplici (si sa reaplici atunci cand este nevoie) crema cu protectie solara

De multe ori, coatele si genunchii sunt zone neglijate atunci cand este aplicata pe piele o crema cu protectie solara.   

Este important sa adoptam o rutina in care protectia solara sa fie corect aplicata. Acest lucru poate ajuta la protejarea pielii impotriva aparitiei zonelor aspre si uscate, dar mai ales la evitarea leziunilor cutanate provocate de razele soarelui. Pentru o ingrijire corespunzatoare a pielii genunchilor si a coatelor, iti recomandam sa aplici o crema cu protectie solara cu spectru larg cu SPF 30 sau mai mare in fiecare zi, 365 de zile pe an (si sa reaplici cel putin la fiecare doua ore).  

Asa cum am mentionat mai sus, este, de asemenea, esential sa porti imbracaminte de protectie, pe langa alte masuri. Un produs potrivit ce ofera protectie solara si hidratare eficienta este CeraVe Crema Hidratanta pentru fata A.M. SPF 30.  

6. Adopta o rutina de curatare corecta

Anumite obiceiuri de curatare a pielii, cum ar fi dusurile lungi si fierbinti sau folosirea unor produse de curatare dure pentru piele, pot contribui, de asemenea, la uscarea acesteia. Daca ai pielea uscata, Academia Americana de Dermatologie (AAD) recomanda ca dusurile sa fie facute cu  apa calduta (nu fierbinte), limitarea dusurilor la 10 minute sau mai putin si utilizarea unui produs de curatare bland cu pielea, fara parfum. De asemenea, este recomandat sa aplici crema hidratanta pentru corp,  pe pielea usor umeda imediat ce iesi din dus pentru a bloca apa in interiorul pielii.  

7. Acorda o atentie sporita pielii uscate de pe genunchi si coate

Incearca sa eviti exfolierea si scrubing-ul efectuate cu duritate si aplica produse de ingrijire blande cu pielea, conform instructiunilor de pe eticheta (sau conform indicatiilor medicului dermatolog).  Desi poate fi tentant sa supraexfoliezi zonele uscate cu un exfoliant pentru corp, acest lucru poate conduce la iritatii si poate perturba bariera cutanata, ceea ce va inrautati situatia. Iti recomandam sa mentii o rutina de hidratare blanda cu pielea, care include ingrediente benefice precum acidul hialuronic si ceramidele.

8. Incearca o crema hidratanta, exfolianta si blanda potrivita pentru pielea uscata si aspra

Un produs exfoliant delicat cu acid lactic sau acid salicilic este o modalitate de a ajuta la reducerea aspectului de piele aspra si uscata de pe corp. O crema hidratanta exfolianta potrivita este CeraVe Crema hidratanta si exfolianta SA anti-rugozitati, ce este formulata cu acid salicilic, acid lactic si ceramide. Aceasta crema hidratanta exfoliaza usor celulele moarte ale pielii pentru a ajuta la imbunatatirea acesteia.

 

Nota: Daca pielea ta este foarte uscata, dureroasa la atingere, iar aceasta iti afecteaza calitatea vietii, acest lucru poate fi asociat cu o afectiune a pielii. Daca banuiesti ca pielea uscata ar putea fi legata de o boala sau de o afectiune existenta, consulta-ti medicul sau un medic dermatolog specialist.