Sfaturi utile pentru ingrijirea pielii
Rutina de ingrijire a tenului seara: cum sa ne alcatuim o rutina de seara simpla si eficienta
Ingrijirea tenului este esentiala pentru a mentine pielea sanatoasa, hidratata si tanara. O rutina de seara bine alcatuita iti ajuta tenul sa se regenereze si sa se repare pe timpul noptii. Iata cum sa iti construiesti o rutina de seara simpla si eficienta, folosind produsele CeraVe.
Pasul 1: Curatarea tenului
Primul pas in rutina de seara este curatarea tenului. Acest proces indeparteaza machiajul, impuritatile si excesul de sebum acumulat pe parcursul zilei. Alege un produs potrivit tipului tau de ten. Daca ai pielea sensibila, un demachiant delicat, fara parfum, este ideal.
Recomandarea mea: CeraVe Hydrating Cleanser este un produs excelent pentru toate tipurile de ten, inclusiv pentru cel sensibil. Acesta curata eficient fara a usca pielea datorita ingredientelor sale hidratante: ceramidele si acidul hialuronic.
Pasul 2: Hidratarea
Hidratarea este esentiala pentru o piele sanatoasa si supla. CeraVe Crema Hidratanta pentru fata P.M este un produs ideal pentru rutina de seara. Produsul este formulat cu trei ceramide esentiale (1, 3 si 6-II) si acid hialuronic, care ajuta la refacerea barierei protectoare a pielii si la mentinerea hidratarii optime pe tot parcursul noptii.
Beneficii:
- Hidratare intensiva: Ceramidele ajuta la refacerea barierei naturale a pielii, prevenind pierderea umiditatii. Calmare: Niacinamida din compozitie ajuta la calmarea si reducerea inflamatiilor.
- Textura lejera: Formula non-comedogenica si fara parfum este potrivita pentru toate tipurile de ten, inclusiv pentru cel sensibil.
Aplica crema pe fata si gat cu miscari usoare, ascendente, pentru a stimula circulatia si a asigura o absorbtie optima.
Pasul 3: Ingrijirea zonei ochilor
Pielea din jurul ochilor este mai subtire si mai delicata decat restul fetei, de aceea necesita o atentie speciala. CeraVe Crema Reparatoare pentru ochi este formulata special pentru a hidrata, repara si reduce aspectul cearcanelor si pungilor de sub ochi.
Beneficii:
- Hidratare intensa: Ceramidele si acidul hialuronic ajuta la mentinerea nivelului optim de hidratare.
- Reducerea cearcanelor: Niacinamida si extractul de alge din compozitie contribuie la estomparea cearcanelor si la reducerea umflaturilor.
- Textura lejera: Formula este non-comedogenica si hipoalergenica, potrivita pentru zona delicata a ochilor.
Aplica o cantitate mica de crema pe degetul inelar si tapoteaza usor in jurul zonei ochilor pana cand produsul este complet absorbit.
Pasul 4: Tratamente suplimentare
Daca ai probleme specifice ale pielii, cum ar fi acneea sau petele pigmentare, poti include in rutina ta de seara tratamente tintite. Pentru cele mai bune solutii pentru tine, cere ajutorul medicului dermatolog.
Concluzie
Alcatuirea unei rutine de seara simpla si eficienta pentru ingrijirea tenului nu trebuie sa fie complicata sau costisitoare. Cu produsele potrivite, poti asigura hidratarea, repararea si protectia necesara pielii tale. Fii consecventa si adapteaza rutina in functie de nevoile specifice ale pielii tale pentru a obtine cele mai bune rezultate.
Autor:
Dr. Lupu Mihai, Medic Specialist Dermato-venerolog, PhD
Dr. Mihai Lupu este medic specialist dermato-venerolog, estetica dermatologica si doctor in stiinte medicale. Este membru al Societatii romane de dermatologie, European Academy of Dermato-venerology (EADV), International dermoscopy society (IDS), EADO (European Association of Dermato-oncology).