Xeroza cutanata senila: uscaciunea pielii in cazul persoanelor mature
Odata cu inaintarea in varsta, pielea are tendinta de a deveni mai uscata. Aceasta uscaciune a tenului matur este cunoscuta in dermatologie sub denumirea de xeroza senila. Care sunt cauzele xerozei senile si cum putem trata aceasta problema a pielii?
Ce este xeroza senila?
Pentru a-si mentine aspectul fin, pielea are nevoie de hidratare [1]. Odata cu inaintarea in varsta, pastrarea fluidelor din structura pielii devine mult mai dificila. Pentru ca pierde apa si uleiuri, pielea poate deveni aspra si uscata. [1]
Cum se manifesta xeroza cutanata senila?
De cele mai multe ori, xeroza senila se manifesta prin urmatoarele:
- Asprimea pielii, cauzata de pierdera elasticitatii;
- Crapaturi;
- Descuamare in anumite zone ale pielii, precum coatele si genunchii;
- Senzatia de mancarime si de “piele care strange”.
In general, in cazul persoanelor cu varsta inaintata, uscacinea cutanata se manifesta mai ales la nivelul membrelor inferioare (picioare, genunchi).
Ce se intampla cu pielea pe masura ce imbatranim?
Persoanele in varsta sunt mai susceptibile la dezvoltarea uscarii pielii decat persoanele tinere. Odata cu inaintarea in varsta, glandele sudoripare si glandele sebacee sunt mai putin active, mai ales din cauza modificarilor hormonale. De aceea, xeroza cutanata este o problema comuna pentru persoanele trecute de 65 de ani. [1]
Asadar, pielea isi pierde pe parcursul vietii, incetul cu incetul, capacitatea de a-si regla concentratia de apa si, asffel, nivelul optim de hidratare. Incepand cu varsta de 25 de ani, metabolismul incetineste. Aceasta incetinire se accelereaza in cazul femeilor, in momentul in care acestea intra la menopauza.
Numarul lipidelor barierei cutanate, dar mai ales al ceramidelor, se reduce odata cu trecerea anilor, ceea ce, in mod inevitabili, duce la pierderi de apa. Pelicula hidrolipidica de la suprafata pielii nu impiedica pierderile de apa.
Prin urmare, pielea nu-si mai indeplineste in totalitate functia de protectie impotriva factorilor externi si impotriva uscaciunii cauzate de inaintarea in varsta. Restabilirea aportului de lipide si acizi grasi este, asadar, importanta.
Poate fi prevenita xeroza senila?
Uscaciunea pielii nu poate fi mereu prevenita, mai ales pe masura ce inaintam in varsta. Cu toate acestea, poti evita sau reduce simtomele uscaciunii pielii (xeroza cutanata), prin modificari aduse in cadrul rutinei tale de ingrijire [1]:
- Evitarea dusurilor cu apa prea calda. Opteaza pentru o apa calduta [1];
- Realizarea bailor sau dusurilor intr-un timp cat mai scurt posibil [1];
- Evitarea expunerii indelungate a pielii in apa din cada cu hidromasaj sau piscina [1];
- Utilizarea unor produse hidratante, ce nu doar ca hidrateaza pielea, dar contin si o combinatie exclusiva de ceramide esentiale, de care pielea sanatoasa are nevoie;
- Utilizarea unui umidificator pentru a creste umiditatea aerului din interiorul casei [1];
- Tapotarea delicata a pielii dupa baie cu un prosop curat, in locul frecarii acesteia [1];
- Alegerea solutiilor de igiena cu actiune delicata si limitarea utilizarii lor pe zonele de piele afectate de uscaciune [1]
- Consum de apa optim in fiecare zi [1];
- Utilizarea protectiei solare in aer liber [1];
- Evitarea zgarierii zonelor cu piele uscata [1].
Cum putem avea grija de pielea matura, uscata?
Curatarea blanda a pielii
Pielea uscata poate fi mult mai sensibila la utilizarea sapunului si a solutiilor alcaline care se gasesc in numeroase produse de ingrijire. Acest lucru se intampla deoarece pielea uscata necesita o curatare cu ajutorul unui produs bland, hidratant, care nu usuca pielea.
Alege, dupa preferinte, formule fara parfum si fara coloranti, cat mai blande, cu pH neutru si care contin emolienti. Opteaza, de asemenea, pentru texturi usoare, asa cum sunt cremele sau uleiurile de curatare.
Creme hidratante potrivite pentru pielea uscata
In cazul uscaciunii cutanate provocate de inaintarea in varsta, va fi necesara reluarea ingrijirii pielii. Pentru a trata mai bine xeroza senila, alegerea produselor hidratante devine, astfel, o misiune si mai importanta, intrucat hidratarea naturala incetineste.
Alege produse care au in compozitie activi special conceputi pentru pielea uscata, asa cum sunt ceramidele, care fortifica in mod natural regenerarea barierei cutanate si reduc pierderea lipidelor.
Stil de viata sanatos
Mai mult decat atat, este important sa acorzi o atentie cuvenita alimentatiei. In mod deosebit, lipidele sunt factori naturali de hidratare. Prin urmare, nu ezita sa le incluzi in meniu. De asemenea, este la fel de important sa iti protejezi pielea de razele nocive ale soarelui. Evita sa te expui in timpul zilei si foloseste intotdeuna produse cu un factor de protectie solara ridicat.
REFERINTE:
1. Cafasso, Jacquelyn. “Xerosis Cutis: Causes, Symptoms, and Treatments.” Healthline, Healthline Media, www.healthline.com/health/xerosis. Published August 30, 2018. Accessed June 15, 2021