Prezentare generala
Protectia solara este un pas esential in orice rutina de ingrijire, indiferent de tipul de piele, varsta, stil de viata sau nuanta pielii. Potrivit American Academy of Dermatology (AAD), aplicarea zilnica a unei creme cu protectie solara poate ajuta la protejarea pielii impotriva arsurilor solare, cancerului de piele si a semnelor premature de imbatranire, precum liniile fine, ridurile sau petele pigmentare atunci cand este folosita corect, alaturi de alte masuri de protectie solara. Totusi, termeni precum SPF, UVA, UVB sau „protectie spectru larg” pot face ca alegerea produsului potrivit sa para complicata.
In acest ghid, iti explicam pas cu pas ce inseamna SPF si cum sa alegi protectia solara potrivita pentru pielea ta. Continua sa citesti pentru a afla ce inseamna SPF-ul si daca un numar mai mare de SPF inseamna o protectie mai buna pentru piele.
Informatii esentiale despre protectia solara
- Produsele cu protectie solara cu spectru larg ajuta la protejarea pielii impotriva ambelor tipuri de raze UV: UVA si UVB.
- Produsele de protectie solara minerale, cum este Crema Hidratanta pentru fata A.M. SPF 30 CeraVe, contin filtre UV minerale, precum oxidul de zinc, care ajuta la reflectarea si dispersarea razelor UV.
- Produsele de protectie solara chimice contin ingrediente precum avobenzona sau octinoxatul, care ajuta la absorbtia razelor UV.
- Crema cu protectie solara se aplica cu 15 minute inainte de expunerea la soare si se reaplica la fiecare doua ore (sau imediat dupa inot sau transpiratie).
- Nicio crema cu protectie solara nu ofera protectie 100% impotriva radiatiilor UV. De aceea, este important sa folosesti si alte masuri de protectie, precum evitarea expunerii la soare in intervalul orar 10:00–16:00 si purtarea de haine cu protectie solara (palarii, tricouri cu maneca lunga, ochelari de soare).
Intrebari frecvente despre protectia solara
-
SPF 30 si SPF 50 ofera ambele protectie ridicata impotriva razelor UVB, atunci cand sunt aplicate corect. SPF 50 poate fi o alegere potrivita daca ai piele sensibila la soare, petreci mult timp in aer liber sau iti doresti un nivel suplimentar de protectie. Indiferent de valoare, aplicarea generoasa si reaplicarea la fiecare doua ore raman esentiale.
Care este diferenta dintre SPF 30 si SPF 50?
-
„Spectru larg” inseamna ca produsul ajuta la protejarea pielii atat impotriva razelor UVA, cat si impotriva razelor UVB. Verifica aceasta mentiune pe ambalaj, deoarece valoarea SPF indica in principal nivelul de protectie impotriva razelor UVB.
Ce inseamna protectie cu spectru larg?
-
Crema cu protectie solara se reaplica, de regula, la fiecare doua ore atunci cand petreci timp in aer liber. Reaplica dupa inot, transpiratie sau stergerea pielii cu prosopul.
Cat de des trebuie reaplicata crema cu SPF?
-
Da. Razele UVA sunt prezente pe tot parcursul anului si pot afecta pielea chiar si in zilele innorate. De aceea, o crema cu SPF cu spectru larg este recomandata zilnic, indiferent de sezon.
Trebuie sa folosesc protectie solara si iarna sau in zilele innorate?
-
Pentru tenul gras sau cu tendinta acneica, alege o crema cu protectie solara cu spectru larg, SPF 30 sau SPF 50, cu textura lejera. Cauta pe ambalaj mentiuni precum „non-comedogenic” sau „oil-free”, mai ales daca ai pori vizibili sau imperfectiuni recurente.
Ce SPF aleg daca am ten gras sau cu tendinta acneica?
-
Pentru tenul sensibil, cauta produse fara parfum, testate dermatologic sau alergologic, potrivite pentru utilizare zilnica.
Ce SPF este potrivit pentru tenul uscat sau sensibil?
-
Majoritatea produselor cu SPF au o durata de valabilitate de pana la 3 ani de la data fabricatiei, iar dupa deschidere, perioada de utilizare este indicata pe ambalaj prin simbolul „PAO" (Period After Opening) — de obicei 12M sau 24M. Inlocuieste produsul daca a expirat, daca isi schimba culoarea, mirosul sau textura. Eficacitatea filtrelor UV scade odata cu degradarea formulei.
Cand expira o crema cu protectie solara?
-
Conform reglementarilor FDA, o crema poate fi etichetata „rezistenta la apa" doar daca isi mentine factorul SPF declarat dupa 40 sau 80 de minute de imersiune in apa, in functie de testarea efectuata. Niciun produs nu este complet impermeabil — reaplicarea dupa inot sau dupa stergerea cu prosopul este intotdeauna necesara.
Ce inseamna „rezistent la apa" la o crema cu SPF?
-
Da. Aplica SPF-ul dupa rutina de ingrijire si inainte de machiaj. Pentru reaplicare pe parcursul zilei, poti folosi un produs cu SPF potrivit pentru retus, precum spray, pudra sau stick. Produsele de machiaj cu SPF pot completa protectia, dar nu inlocuiesc aplicarea unei creme cu protectie solara in cantitate suficienta.
Pot folosi protectia solara impreuna cu machiajul?
-
Referinte:
- "Sunscreen FAQs.” American Academy of Dermatology Association, 15 Apr. 2024.
- Latha MS, Martis J, Shobha V, Sham Shinde R, Bangera S, Krishnankutty B, Bellary S, Varughese S, Rao P, Naveen Kumar BR. “Sunscreening agents: a review.” J Clin Aesthet Dermatol. 2013 Jan;6(1):16-26. PMID: 23320122; PMCID: PMC3543289.
- “Ask the Expert: Does a High SPF Protect My Skin Better?” The Skin Cancer Foundation, 23 May 2023.
- “UV Radiation & Your Skin.” The Skin Cancer Foundation, Aug. 2021.
- “Questions and Answers: FDA announces new requirements for over-the-counter (OTC) sunscreen products marketed in the U.S.” U.S. Food and Drug Administration, 23 Jun. 2011.
- “Top 10 Myths About Sunscreen.” Mayo Clinic, 26 May 2023.
ABONEAZĂ-TE LA NEWSLETTER
ABONEAZĂ-TE LA NEWSLETTER
Trebuie să aveți cel puțin 18 ani pentru a primi comunicările noastre.Vă puteți dezabona în orice moment prin intermediul link-ului din fiecare comunicare pe care o trimitem.CeraVe va utiliza datele dumneavoastră personale pentru a vă trimite comunicări personalizate, care conțin oferte și știri bazate pe informațiile pe care le împartășiți cu noi, inclusiv caracteristicile de frumusețe și vârsta dvs., precum și pentru realizarea de analize, având la bază interesul legitim. CeraVe va șterge datele dumneavoastră personale după 3 ani de la ultima interacțiune cu noi.Pentru mai multe informații despre modul în care vă utilizăm datele, vă rugăm să consultați Politica noastră de confidențialitate. CeraVe este o marcă L'Oreal România SRL.
Multumesc pentru abonare
Verificați-vă căsuța de e-mail pentru cele mai recente informații despre produse noi, rutine de îngrijire a pielii, sfaturi și multe altele.
This site is protected by reCAPTCHA and the Google
Privacy Policy and
Terms of Service apply.
Captcha validation failed.